تبادل
لینک هوشمند
نقش آب در ورزشكاران
شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم. بدن شما از70-55 درصد آب تشکیل شده و تقریباً 90-80 درصد خون را آب تشکیل می دهد.آب تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.کمبود آب میتواند به تغییرات ذهنی و فیزیکی منجر شود.آب نقش های زیر را ایفا میکند:
تاریخ: پنج شنبه 5 اسفند 1389برچسب:نقش آب در ورزشكاران,
ارسال توسط علیرضا مرادی , عشق خدائی
آخرین مطالب
